karkiya App-এ দায়িত্বশীল খেলা, আপনার নিয়ন্ত্রণে

সময়সীমা

প্রতিদিনের খেলার সময় আগে থেকেই ঠিক করুন প্রোফাইলের নিয়ন্ত্রণ অংশে 10 মিনিটের মধ্যেই সেটিং চালু হয়

ফোনে নোটিফিকেশন পেলেই বিরতি নিন bKash বা Nagad ব্যবহার করলেও এই সীমা একই থাকে

খরচের সীমা

সপ্তাহের শুরুতেই সীমা সেট করুন এতে Rocket বা অন্য পদ্ধতিতে খরচ নিজের হাতে থাকে

সীমা ছুঁলেই সিস্টেম থেমে যায় পরে আবার চালু করতে চাইলে আপনি নিজেই অনুমতি দেবেন

স্ব-নিষেধাজ্ঞা

বিরতি দরকার হলে এক ট্যাপে নিজেকে থামান 24 ঘন্টা, 7 দিন, বা আরও লম্বা সময় বেছে নিতে পারেন

সেটিং চালু হলেই লগইন বন্ধ থাকে পরে আর তাড়াহুড়ো করে কিছু বদলাতে হয় না

অ্যাক্টিভিটি রিভিউ

শেষ সেশন, সময় আর ব্যবহার দেখুন 1 ট্যাপে বোঝা যায় কোথায় বেশি সময় গেছে

নিয়মিত রিভিউ করলে অভ্যাসও পরিষ্কার থাকে লুকানো কিছু নেই, সব তথ্য খোলা

আমি কি সময়ের সীমা মানছি?

সীমা ভাঙলে থামার কথা আগেই ভাবুন karkiya App-এ সেটিং বদলানো খুব সহজ

আমি কি নিজের খরচ ট্র্যাক করছি?

সাপ্তাহিক রেকর্ড দেখলে সিদ্ধান্ত পরিষ্কার থাকে ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী এভাবেই নিয়ন্ত্রণ রাখেন

আমি কি বিরতি নিচ্ছি?

একটানা থাকলে মনোযোগ কমে 15 মিনিটের বিরতিও কাজে দেয়

আমি কি চাপের মধ্যে খেলছি?

মন খারাপ থাকলে আগে থামুন পরে চাইলে আবার লগইন করুন

আমি কি সাহায্য চাইতে পারি?

বন্ধু, পরিবার বা সাপোর্ট টিমকে জানান ছোট কথা বলাই বড় ভুল আটকায়

karkiya সহায়তা

দ্রুত দিকনির্দেশনা চাইলে এখানে লিখুন টিম নিয়ন্ত্রণ, লগইন আর স্ব-নিষেধাজ্ঞা নিয়ে পরিষ্কার উত্তর দেয়

স্থানীয় পরামর্শক

ঢাকা বা সারা দেশের মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শকরা খেলা নিয়ে চাপ সামলাতে সাহায্য করতে পারেন

পরিবার ও বন্ধু

বিশ্বাসের মানুষকে জানালে নিয়ন্ত্রণ বাড়ে 1 বার বলা অনেক সময় 1 বড় সমস্যাও থামায়

ছোট সিদ্ধান্ত, বড় নিয়ন্ত্রণ

একবার সেটিং ঠিক করলে চাপ কমে বেশির ভাগ ব্যবহারকারী 3 মিনিটের মধ্যে সীমা চালু করতে পারেন

karkiya App-এ লগইন, রেজিস্টার আর সাপোর্ট পাতাও হাতের কাছেই আছে তাই দরকার হলে সঙ্গে সঙ্গে সহায়তা পাবেন

মোবাইলে দ্রুত নিয়ন্ত্রণ

Android ফোনে সেটিং খুঁজে পাওয়া সহজ কিছু ডিভাইসে APK ইনস্টলের অনুমতিও একবার দিতে হয়

bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহারকারীদের জন্য আলাদা ঝামেলা নেই একই নিয়মে সবকিছু চালু থাকে